Tag: ศัลยกรรมทำหน้าอก

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของ COVID-19 อาจส่งผลกระทบให้ใครหลายๆ คน ต้องกักตัวอยู่ภายบ้าน หรือ work from home กันเป็นจำนวนมาก เพื่อป้องกันมิให้เกิดการระบาดในวงกว้างมากไปกว่าเดิม ดังนั้นเมื่อเราจำเป็นต้องอยู่บ้าน สิ่งสำคัญที่ไม่ควรลืม คือการออกกำลังกาย เพื่อช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน ให้ไม่เจ็บป่วย เมื่อเรามีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ร่างกายเราก็พร้อมที่จะต่อสู้กับเชื้อไวรัส COVID- 19 ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ  5 วิธีออกกำลังกายที่บ้านต้าน COVID –...